SRK: laten we eens kijken

inhoud

  • Waar het probleem?
  • Wat nuttig is en wat schadelijk is?
  • Recept uit de natuur: de helende weegbree
  • "Rechts" geneeskunde: laten we omgaan met uw arts
  • In harmonie met zichzelf
  • informatie


  • Waar het probleem?

    SRK: laten we eens kijkenProblemen ontstaan ​​in de darm met inbegrip van de mensen die kijken naar hun dieet en kan zich niet veroorloven niets extra. Waar is het probleem?

    Ondervoeding of schending van zijn gewonemode, bijvoorbeeld bij het begin van de zomer, excursies of reizen, natuurlijk, een van de belangrijkste, maar niet de enige reden die kunnen leiden tot ziekte. In de darmen tastbare invloed neuro-psychologische, psycho-emotionele stoornissen, stress, sedentaire levensstijl.

    Dit kan worden veroorzaakt door endocriene stoornissen,zoals obesitas en diabetes. En vrouwen kunnen worden gekoppeld aan de menstruele cyclus en zwangerschap en menopauze, en sommige gynaecologische aandoeningen. Ik denk dat je een specialist begeleiding nodig in de eerste plaats om de oorzaak van het probleem te identificeren, en dan beslissen hoe zich te ontdoen van te krijgen.


    Wat nuttig is en wat schadelijk is?

    Bij onrustige darmen het allerbelangrijkste - de juiste voeding. Maar diëten zijn nu zo veel dat precies goed om te verdwalen. Wat is echt nuttig is en wat schadelijk is?

    Afwezig echt niet verwonderlijk, gezien het feit datdat de literatuur over voeding nu is het ervaren van een echte boom. Wat u kan adviseren? Niet blindelings vertrouwt geen literatuur, slechts geleid door specialisten. Algemene beginselen van het voedsel met het prikkelbare darm ontwikkeld voor een lange tijd, moeten ze gewoon eens en voor altijd te leren.

    • First. Effectieve zogenaamde "eliminatie dieet" dat geen cafeïne, lactose, fructose, azijn, alcohol, peper bevat, gerookt - dat overmatige winderigheid veroorzaakt.
    • Second. Er moet rekening houden met wat meestal gepaard met ziekte - pijn en een opgeblazen gevoel, constipatie of diarree. De aanpak hier zou wel eens het tegenovergestelde.
    • Derde. Actief gebruik van de producten en gerechten diebevatten samentrekkende tannines. Deze bouillon en gelei van gedroogde bosbessen en frambozen, bessen, kersen, peren, kornoelje, kweepeer sap en schil afkooksel van granaatappel, Viburnum sap, sterke thee. Assist gerechten, omhult het darmslijmvlies - bijvoorbeeld, afkooksels van ontbijtgranen, gepureerde havermout, slijm soepen. Het vermindert winderigheid, en verlicht daardoor de pijn infusie van venkelzaad. Dit is iets dat al lang bekend en beproefde heeft.
    • Vierde. Drankjes en maaltijden met alleen de vorm van warmte. Verboden voedsel met een temperatuur lager dan kamertemperatuur.
    • Vijfde. Sinds verstoorde darmflora, noodzakelijkzuivelproducten, maar ook een klein aantal goed gepureerd fruit, bessen en groenten. In normale tolerantie kan appel, groente en fruit dieet te adviseren.
    • Zesde. Vanwege de hoge verliezen van eiwitten, vitaminen enminerale stoffen met diarree hun gehalte in de voeding moet iets hoger dan normaal - vooral door de gekookte vlees en vis, kaas, eieren gerechten. Om de voeding en multivitaminen voorbereidingen verrijken.
    • Zevende. Wanneer u elimineren winderigheid bonen, kool enandere producten die koolhydraten legkosbrazhivaemye. Het is noodzakelijk om de consumptie van bier, appel- en druivensap, bananen, noten, rozijnen beperken. Winderigheid en sorbitol helpt om toe te voegen aan het dieet producten en medicijnen. Men mag niet vergeten dat een overmaat van plantaardige vezels leidt tot winderigheid, maar het duurt meestal een paar dagen nadat het lichaam went aan het dieet.
    • Achtste. Overeten bij mensen met het syndroomprikkelbaar colon, diarree en bevordert de ontwikkeling van spasmen. U zult zich beter voelen als u kleinere hoeveelheden voedsel of gesplitst te eten in verschillende fasen. Dit geldt met name die waarvan dieet bestaat voornamelijk uit voedingsmiddelen koolhydraatrijke - pasta, rijst, wit brood, groenten.


    Recept uit de natuur: de helende weegbree

    SRK: laten we eens kijkenHet is bekend dat constipatie is zeer goed weegbree. Hoe om het te nemen?

    Eerst moet je een volledig onderzoek te ondergaan envinden van de oorzaak van constipatie. Dan moet ik halen de medicatie. Betreffende weegbree, vervolgens een effectieve manier. Nu in de aanbieding een speciale voorbereiding op basis van psyllium - mukofalk. Neem het binnen 5 g 2-6 keer per dag. Voor het gebruik, wordt de inhoud van het zakje gegoten in een glas die langzaam vult met koud water en roer, en drinken onmiddellijk weggespoeld met een glas water. De dag niet minder dan anderhalve liter fluïdum. Dit middel kan ook aan zwangere vrouwen worden. Alleen moeten niet vergeten dat in de vroege dagen kan er enige toename van winderigheid en een vol gevoel in de maag. Dan zal alles weer normaal.


    "Rechts" geneeskunde: laten we omgaan met uw arts

    Kan ik te ontdoen van het prikkelbare darm syndroom medicatie manier? Welke drugs raden jullie aan?

    Dit hangt weer van wat heerst -pijn en een opgeblazen gevoel, diarree of constipatie. Wanneer de pijn en winderigheid wordt beschouwd als optimaal opdracht pinoveriuma bromide. Maar nu bleek dat de nieuwste drugs - de zogenaamde agonisten, antagonisten en adrenerge middelen. Om ze te begrijpen, help de dokter.

    Met diarree loperamide effectief is - het is veilig,geen bijwerkingen en is daarom opgenomen in de groep van niet-voorgeschreven medicijnen. Nu een nieuwe vorm van het geneesmiddel - niet de traditionele capsules, kleine, snel oplossende tabletten in een taal die niet eens hoeft te water drinken. Zij zullen ook helpen met misselijkheid, braken, slikstoornissen.

    Gevestigde zelf en gecombineerdepreparaat dat zowel loperamide en simethicon. Met de prevalentie van constipatie, als het niet helpen, dieet, probeer poprinimat laxeermiddelen. Onder hen, de beste bleek te lactulose en magnesia melk.

    Saline fondsen die ooitpopulair, best vermeden - ze kan de pijn toenemen. Bemoei je niet als voedingssupplementen met plantaardige vezels. Naast geneesmiddelen, kan niet zonder bijkomende behandelingen. Dit kan lichamelijke opvoeding, fysiotherapie, hypnose en groepsbehandeling in speciale scholen en clubs voor patiënten met het prikkelbare darm syndroom.


    In harmonie met zichzelf

    Kan ik te ontdoen van het prikkelbare darm syndroom, dit alles zonder toevlucht te nemen tot drugs? Er wordt aangenomen dat bij de behandeling van IBS is de belangrijkste ding - om harmonie en vrede te bereiken. Is dit waar?

    Dit is een zeer belangrijk punt. Prikkelbare Darm echt heel vaak gepaard met prikkelbare stemming. En als de ziekte nog niet een kritieke toestand heeft bereikt, proberen om te gaan met dit de kracht van zijn karakter. Maar dit is echter niet uit de darm onderzoek, de juiste voeding en levensstijl.

    Het effect hangt vaak niet zozeer aan artsen,moderne apparatuur en nieuwe medicijnen, maar op het geloof in dit alles. Probeer een gevoel van innerlijke harmonie, vrede en vreugde te creëren, richt zich niet op de pijn, en een aangenaam gevoel ergens in de andere organen. En dan zijn deze aangename gevoelens zoals "vermenigvuldigen" en verspreid over het hele lichaam. Het is heel simpel en effectieve manier: het is mogelijk de hele dag voel me heel comfortabel.

    Wanneer prikkelbare darmsyndroom name de juiste voeding nemen. Even belangrijk is de psychologische sfeer van herstel.


    informatie

    SRK: laten we eens kijkenKunt u een eenvoudige en effectieve recepten van de traditionele geneeskunde?

    • Bij colitis constipatie handig pap van gierst enpompoen pulp. Bereid als een afkooksel van pompoen steel. Om dit te doen, 15 tot 20 g gehakte stelen om te koken gedurende 15 minuten in twee kopjes water. Dosis - voor een dag.
    • Wortelsap - een goede remedie voor enteritis,gepaard met diarree. Tegelijkertijd wordt gebruikt, en constipatie. Vers sap met pulp wordt aanbevolen om te drinken op een lege maag op 150-200 ml. Jonge kinderen geven een eetlepel in de ochtend en avond. Neem niet meer dan 7-10 dagen. Sap moet alleen vers worden bereid.
    • vers aardappelsap remt de secretiespijsvertering klieren, zodat het wordt gebruikt als een antacidum middel. Het draagt ​​bij tot het ophouden van zuurbranden, misselijkheid en braken, vermindert de pijn in de maag en darmen. Voor sap gewassen en geschild rauwe knollen gehakt of rooster. Van deze massa te persen onder het gewicht van het sap drain. Koken slechts een keer.
    • Kool sap helpt bij het verminderen en somshet verdwijnen van de pijn, braken, misselijkheid, brandend maagzuur en constipatie te stoppen. Is het in de vorm van warmte voor een glas 4 keer per dag gedurende 45 minuten voor het eten. Het verloop van de behandeling - van 20 tot 40 dagen. Om verse kool sap te slijpen en pond in niet-oxiderende schotel te verkrijgen, dan knijp. U kunt moderne fruitpers, gemaakt van niet-corrosieve materialen te gebruiken.

    Laat een reactie achter