Menopauzale opvliegers bij vrouwen

inhoud

  • Unlive
  • Fitness en diepe ademhaling
  • hormoontherapie
  • Non-hormonale behandelingen
  • vitamine E



  • Unlive

    Menopauzale opvliegers bij vrouwenVoor menopauzale opvliegers moeite verkeerdVaak, is het raadzaam om hun gewoonten en levensstijl te heroverwegen. Ten eerste moeten we de factoren die de sterkte en de frequentie van opvliegers en, indien mogelijk invloed te bepalen, om ze te elimineren. Dit kan het gebruik van alcohol en dranken met cafeïne en overmatige blootstelling aan de zon. Daarom is het nuttig om losse lichte kleding te dragen, eet meer verse groenten en fruit, maar ook uit je dieet gebakken voedsel uit te sluiten. Tides verergeren stress, dus je moet leren om te ontspannen. Het is nuttig om te leren en technieken zoals meditatie of yoga te helpen omgaan met stress.



    Fitness en diepe ademhaling

    Gym, als je het regelmatig doet,verminderen ook de intensiteit van de opvliegers. Het is genoeg om vijf keer per week te trainen voor een half uur. Intelligente load positief effect op het lichaam. Het zal helpen bij het controleren menopauzale opvliegers en diepe ademhaling. Experts raden regelmatig ademhalingsoefeningen. Dergelijke oefeningen moeten twee keer per dag worden gedaan voor 15-20 minuten. Dit betekent dat voor een bepaalde tijd te ademen met een frequentie van 6-8 ademhalingen per minuut.



    hormoontherapie

    Menopauzale opvliegers bij vrouwenIndien, ondanks alle inspanningen, de frequentie en sterkteTij niet afneemt, is het noodzakelijk om een ​​gynaecoloog. De arts zal de juiste behandeling te kiezen. Het is mogelijk dat de cursus helpt hormoontherapie. Het is belangrijk te weten dat drugs niet de getijden genezen, precies op het ogenblik van het gebruik onaangename symptomen verminderen. Soms menopauzale opvliegers verdwijnen in de loop van de medicatie, en na stopzetting van de behandeling hervat. Om dit te voorkomen, kan uw arts een geleidelijke stopzetting van het nemen van het geneesmiddel aan te bevelen. De voorkeursvorm van de behandeling van opvliegers wordt beschouwd hormoontherapie. Een dergelijke behandeling heeft geen direct effect te geven, is het resultaat alleen weergegeven in een paar maanden. Het geneesmiddel is gebaseerd op oestrogeen een arts op basis van de symptomen van de menopauze en andere urogenitale problemen kiezen.



    Non-hormonale behandelingen

    Als een vrouw oestrogeen is gecontra-indiceerd, de artsenaan niet-hormonale geneesmiddelen. Meestal is clonidine en progestinen. Het geneesmiddel clonidine wordt aanbevolen om de bloeddruk te verlagen. Deze drug, vanwege haar optreden, vernauwt de bloedvaten, wat is de reden waarom opvliegers zijn niet zo intens. Bijzonder effectief is het gebruik van dit geneesmiddel bij vrouwen die lijden aan hypertensie. Ontvangen clonidine meestal vergezeld van een gevoel van droge mond als bijwerking. Het is ook mogelijk hoofdpijn en lichte misselijkheid. Progestageen kan oraal worden ingenomen of intramusculair geïnjecteerd. Soms als bijwerking kan abnormale menstruatie ontwikkelen. Bij orale inname, het geneesmiddel dat risico veel lager. Geven waardoor opvliegers gebeurt meestal in de derde maand na het begin van de test.



    vitamine E

    Sommige artsen geloven, op basis van het aantalstudies dat vitamine E vermindert de frequentie en intensiteit van menopausale opvliegers. Maar de ongecontroleerde inname van deze vitamine kan schadelijk zijn voor de gezondheid. Omdat vitamine E kan ophopen in de tijd in het lichaam en leidt tot de ontwikkeling van een overschot van bepaalde ziekten. Dus neem vitamine E mag alleen op advies en onder toezicht van een specialist.

    Laat een reactie achter