Leven met endometriose

inhoud

  • vraag №1 Wat is endometriose?
  • vraag №2 Waarom gebeurde dit?
  • vraag №3 Is het mogelijk om het optreden van endometriose voorspellen?
  • vraag №4 Kan een vrouw helpen zichzelf?
  • vraag №5 Wat lifestyle moet zo'n vrouw te leiden?
  • vraag №6 Wat dieet moeten volgen?
  • vraag №7 Wat als de pijn nog steeds bestaat?
  • vraag №8 Welke medicijnen kunnen helpen in deze situatie?
  • vraag №9 Welke andere aanbevelingen zijn voor vrouwen?
  • vraag №10 Wat is de impact op het verloop van de ziekte heeft een zwangerschap?
  • vraag №11 Welke nieuwe methoden voor het behandelen van endometriose zijn er?
  • vraag №12 Hoe lang moet ik worden behandeld?


  • Hoe te leven met endometriose? Wat kan en zou moeten zijn, en wat - is ten strengste verboden? Deze vragen worden beantwoord door de beroemde Amerikaanse professor Tina Veintkami, verloskundige-gynaecoloog, een toonaangevende specialist van het Center for Reproduction Clark Memorial Hospital, Louisville, Kentucky, USA.


    Vraag №1. Wat is endometriose?

    Leven met endometriose - De reden voor het ontstaan ​​en de ontwikkeling van deze ziektedat de endometriale weefsel of de binnenkant van de baarmoeder, die normaal tijdens de menstruatie wordt verworpen voor verschillende redenen die zijn grenzen en geplaatst in organen wanneer het niet moet. Er is dus endometriose, ovariële buizen, darmen en andere organen.

    Deze abnormale endometrium dezelfde plaatscyclische veranderingen in de baarmoeder en dat is gezwollen en bloedend. Maar omdat buiten deze vloeistof kan er niet uit, dan begint de zenuwuiteinden te comprimeren, waardoor pijn en de vorming van verklevingen. Verder in de baarmoeder stoffen bevat prostaglandinen. Genereren van een te grote hoeveelheid, ze verhogen ook de pijn.


    Vraag №2. Waarom gebeurde dit?

    - Er zijn veel verschillende theorieënvan endometriose. Men denkt dat virussen een rol spelen. Er zijn aanhangers van de genetische theorie. In elk geval is er altijd een hormonale onbalans. Het manifesteert zich door verhoogde niveaus van vrouwelijke geslachtshormonen oestrogeen.



    Vraag №3. Is het mogelijk om het optreden van endometriose voorspellen? Zijn er - de criteria?

    - Zeker zeggen, zieke vrouw of niet,het is onmogelijk. Er zijn artsen die van mening zijn dat elke vrouw heeft endometriose, maar niet alles wat het lijkt. We kunnen bepalen de patiënt behoort tot de zogenaamde risicogroep of niet. Dat zijn vrouwen die abortus hebben ondergaan, belemmerd arbeid, vaak ontsteking van de aanhangsels. Op oudere leeftijd, bijdragende factoren zijn overgewicht, diabetes, hoge bloeddruk.



    Vraag №4. Kan een vrouw helpen zichzelf?

    - Natuurlijk. En vaak zeer effectief. De patiënt zelf kunnen hun kwaliteit van leven te verbeteren. Endometriose - een ernstig probleem, maar we kunnen behandelen.



    Vraag №5. Wat lifestyle moet zo'n vrouw te leiden?

    - Een actieve levensstijl kan veel doen om te vergemakkelijkenstate. Vermijd stress, meer tijd buiten door te brengen. Heel belangrijk is een gezonde en langdurige slaap. Gemiddeld per dag voor het lichaam om een ​​volledig herstel vereist 8-9 uur. Oefening verlaagt oestrogeen niveaus en kan de ontwikkeling van endometriose te vertragen.

    Begin beter met eenvoudige oefeningen, zoalsovermatige belasting zal alleen maar toenemen de pijn. Niet voorbijgaan aan de gebruikelijke 's morgens oefeningen. Het verbetert de bloedsomloop, ademhaling en zorgt ervoor dat het lichaam in een staat van waakzaamheid. Om deze functie kunt u statische en dynamische oefeningen toe te voegen. Hier is een voorbeeld set:

    • 1 oefening - lopen op de plek rustig tempo voor 1-2 minuten.
    • 2 oefening - wandelen en lopen skrestnye stap poluprisyadya.
    • 3e oefening - vanaf de knie-elleboog positie van maximale til je bekken omhoog, opstaan ​​op zijn tenen en het rechttrekken van de knieën, terwijl het rusten op zijn ellebogen. De oefening wordt 8-10 keer uitgevoerd.
    • 4 oefening - in een zittende positie meerdere malen knijpen en spreidde zijn benen.
    • 5 oefening - zitten vanuit een staande positie, terwijl het trekken van uw handen naar voren. Ademhaling moet uniform zijn.

    Tot slot, als algemeen tonicumblootstelling gebruikt een van de meest betaalbare soorten aerobics - joggen plaats. Controle van de mate van de door de puls gedragen belasting. Tijdens het uitvoeren, moet het gelijk aan 180 minus uw leeftijd in jaren zijn. Na 5 minuten, moet de hartslag niet meer dan 120 slagen per minuut, en niet meer dan 100 stakingen in 10 minuten. De duur van de run - 7-10 minuten.

    Statische oefeningen passen "geïnverteerd"poses. Bijvoorbeeld, het terugtrekken van de benen achter zijn hoofd, terwijl op de vloer liggen. Dit verhoogt de bloedtoevoer naar de hersenen en verbetert de voeding van haar diensten die verantwoordelijk zijn voor de hormoonhuishouding zijn. Een dergelijke training met een positieve houding om te helpen de nederlaag van de ziekte.



    Vraag №6. Wat dieet moeten volgen? Zijn er beperkingen?

    - Geen speciale beperkingen. Het belangrijkste ding dat het eten was gezond en vervullend voor alle onderdelen.

    vis toe te voegen aan uw dieet. Vis is een natuurlijke antiprostaglandinom en kan pijn te verminderen. Verse groenten en fruit zijn ook van harte welkom. dagelijkse voeding van de vrouw moet exact bestaan ​​uit 50% van hen.

    Ook bruikbaar zijn niet gebroken granen, noten, zaden. Maar beter om je inname van cafeïne te beperken. Cafeïne in koffie, thee en koolzuurhoudende dranken, verhoogt de pijn bij sommige vrouwen. Voor de koffie kan een goed alternatief voor koffie zonder cafeïne.



    Vraag №7. Wat als de pijn nog steeds bestaat?

    - Veel vrouwen met endometrioseDeze situatie brengt verlichting of vochtige warmte verwarming pad en warme dranken. Dit zal helpen ontspannen de spieren in de buik. Als de hitte niet helpt, kunt u proberen op de onderbuik van een zak ijs te zetten. Het is belangrijk te onthouden dat tussen uw lichaam en ijs moet weefsel laag zijn en het ijs wordt toegepast gedurende 10 minuten bij 15 minuten.



    Vraag №8. Leven met endometrioseWelke medicijnen kunnen helpen in deze situatie?

    - Van medicijnen aan een simpele aspirine en andere helpenanti-inflammatoire geneesmiddelen. Aspirine vernietigt overmaat van prostaglandines en vermindering van spierspasmen. Maar de beste pijnstillers zijn antiprostaglandiny. Ze hebben niet alleen de pijn verlichten, maar ook voorkomen dat het ontstaan ​​ervan. De meest effectieve van hen - en Medipren Nuprin. Deze geneesmiddelen kunnen omgaan met de oorzaak van de ziekte.



    Vraag №9. Welke andere aanbevelingen zijn voor vrouwen?

    - Ik adviseer u niet om tampons te gebruiken of te verminderenaanbrengen tot een minimum. Tampons kunnen verergeren menstruatiepijn, het voorkomen van de natuurlijke uitstroom van bloed. Dit creëert een kunstmatige barrière, waardoor terugstroming van bloed voorkomt in de casting buis en de buikholte. Het risico van endometriose in deze situatie is zeer groot.



    Vraag №10. Wat is de impact op het verloop van de ziekte heeft een zwangerschap?

    - In normale zwangerschapshormoonachtergrond en niveau van de "slechte" oestrogeen afneemt. Echter, na de bevalling endometriose weer herinneren ons, dus laten we de ziekte zijn gang gaan is niet nodig na de baby is geboren.



    Vraag №11. Welke nieuwe methoden voor het behandelen van endometriose zijn er?

    - Nog steeds blijft urgent laparoscopie. Maar er zijn bepaalde indicaties, en niet alle vrouwen dat nodig is. Nou, het helpt hormoontherapie. Onder de drugs goed gestrinone uitgevoerd. Het voorkomt de ontwikkeling van oestrogeen en vermindert endometriose laesies. Het heeft weinig bijwerkingen, in tegenstelling tot de conventionele danazol.

    Nog steeds minder bijwerkingen in busereline. Dit is een hormonaal geneesmiddel is verkrijgbaar als een spray in de neus. Voor patiënten met aandoeningen van de nasofarynx is meer geschikt Zoladex.



    Vraag №12. Hoe lang moet ik worden behandeld?

    - De duur van de behandeling is heel individueel. Geschat wordt om de pijn en het verdwijnen van endometriosehaarden beëindigen. De gemiddelde duurt 3-6 maanden van de behandeling.

    Laat een reactie achter