Heeft u een aanleg voor hoge bloeddruk?

inhoud


  • Heeft u een aanleg voor hoge bloeddruk?"Tridtsatnik en slechts"

    Eerste symptomen van hypertensieve ziektelater 30. Het kan hoofdpijn in de ochtend in de hals, tinnitus, duizeligheid, misselijkheid, neusbloedingen, slapeloosheid, "vliegt" en de nevel voor zijn ogen. Het kan een pijn verstoren in het hart, onder het schouderblad, in de borst in de vingers. Helaas, hoge bloeddruk vaak niet manifesteren. Meer informatie over de ziekte kan alleen de druk regelmatig te meten!

    Verhoogde druk wordt geacht meer dan 140/90 mm Hg. Art. Maar deze sprong, betekent niet noodzakelijk ziekte, want op verschillende momenten van de dag en onder de invloed van verschillende factoren (emotionele stress, lichamelijke en seksuele activiteit, alcoholgebruik) prestaties kunnen aanzienlijk verschillen. Veel belangrijker is hoe snel na het verhogen van de druk komt terug naar normaal.

    "Om het doel te zien"

    Normaal moet het niet meer dan een uur. Voor elke drukindicatoren individu. Bijvoorbeeld, voor degenen die gewoonlijk verminderde druk, normale prestaties kan een hypertensieve crisis betekenen. Daarom experts gebruiken de term als de beoogde bloeddruk - een maatregel die we moeten streven. Bijvoorbeeld bij patiënten gevoelig voor een beroerte, de doeldruk worden enigszins verhoogd ten opzichte van de norm. En gipotonikov - integendeel.

    De diagnose "hypertensie" mustgebaseerd op de resultaten van herhaalde metingen van druk (ten minste 5 keer per dag, zoals eenmaal bij nacht na het ontwaken) uitgevoerd op verschillende dagen. Met een lichte toename van prestatie moet worden verwijderd gedurende enkele maanden.

    "Geloof in jezelf"

    Risicogroepen - mensen met hoge bloeddruk in de familie en degenen die in zijn jeugd vasculaire dystonie had geleden. Als je de kans op een hoge bloeddruk heeft of heeft u de symptomen gevonden - start preventie! Het is raadzaam om te stoppen met roken, regelmatig bewegen- In het bijzonder bruikbare hardlopen en zwemmen, te beperken zout, normaliseren gewicht, slapen minstens 8 uur. Potentiële hoge bloeddruk moeten een beroep dat geen betrekking heeft op het zenuwstelsel en het fysieke overbelasting te kiezen. En, natuurlijk, de bloeddruk moet regelmatig gecontroleerd.

    Als de ziekte al bestaat, is het noodzakelijk om alles te doen om gevaarlijke complicaties van de ziekte te voorkomen - een hartaanval en beroerte: een eventueel consistente en passende behandeling door de arts voorgeschreven.

Laat een reactie achter