Hypertensie: enkele fouten

inhoud

  • Fout №1. "Sick, alleen als het pijn doet"
  • Fout №2. "Ik zal alleen worden behandeld als er borden"
  • Fout №3. "Hoe ouder, hoe meer ..."
  • Fout №4. "De dokter, noteert een geneesmiddel!"
  • Fout №5. "Ik Benoemd - en vergeten ..."

    Fout №1. "Sick, alleen als het pijn doet"

    Hypertensie: enkele foutenJe hebt een ernstige hoofdpijn, duizeligheid,tintelingen in het hart, misselijkheid en rillingen. Het is mogelijk dat een hypertensieve crisis - een aandoening geassocieerd met een meer of minder sterke toename van de bloeddruk vergezeld gaat van een complex van symptomen met de cardiovasculaire en zenuwstelsel. Artsen ook wel crisis "autonome storm" als de belangrijkste oorzaak van pijn - in de druktoename en ruw antwoord hierop is het autonome zenuwstelsel.

    Maar de dokter dringend verhogen bezorgdheidfamilie, maakte twee of drie injecties, zet de tablet onder de tong, en in een half uur "storm" begon af te nemen. Gone hoofdpijn en misselijkheid, koude rillingen gestopt. Vermoeide ogen dicht, je in slaap viel. Na een dag of twee in het geheugen van deze aflevering liet een geheugen, en je bent terug in de gelederen: op de werkplek of in de keuken bij het fornuis. En uw bloeddruk? Op dit punt, kan veel patiënten niet beantwoorden, omdat het hem niet leidt geen opmerkingen. "En waarom? Ik voel me normaal, "- dat is de typische reactie.

    Dit is volstrekt onaanvaardbaar fout. Ik moest vaak patiënten te observeren met essentiële hypertensie (maximaal 190/110 of meer) in de afwezigheid van enige subjectieve klachten. Vooral kenmerkend voor patiënten met hypertensie "ervaren" - die gebruikt worden in een voortdurend onder druk om te leven. Symptomen van hypertensie (waaronder hoofdpijn) lijken, meestal alleen voor hypertensieve crisis, dat wil zeggen "storm", kan enkele uren (soms dagen) duurt. Figuurlijk gesproken, hypertensieve crisis - topje van de ijsberg, dat duidelijk zichtbaar is en dat in het algemeen is het gemakkelijk te hanteren, terwijl de onderwater - dag verhoogde aantallen bloeddruk - onopgemerkt en is beladen met de gevaren van massa.

    Hieruit volgt dat, als je de eerste keer in zijn levenhad een hypertensieve crisis of hypertensie werd ontdekt op "random" onderzoek (dat wil zeggen, druk groter dan 130/85 mm. Hg. Art.), beginnen we elke dag minstens om de bloeddruk tijdens de maand te meten. De meetresultaten worden nauwkeurig geregistreerd en een maand later bespreek uw observaties met uw arts.

    Fout №2. "Ik zal alleen worden behandeld als er borden"

    Helaas, als een hoge bloeddruk looptasymptomatische en mensen gewend aan hoge bloeddruk, verblijft hij nog in de veronderstelling dat de behandeling niet vereist. Hypertensieve "ervaren" bijna feilloos, zonder enige instrument, bepalen wanneer ze sprong op druk. Dit is niet verwonderlijk: als je ziek voor de komende jaren zijn en je plotseling zwaarte in het hoofd en begint met koude rillingen, niet moeilijk te begrijpen dat de druk is gestegen. En dan moet je actie ondernemen - voor jezelf, op mijn eigen. Maar wat je voelt de symptomen van een hypertensieve crisis kan alleen een episode in de achtergrond constant verhoogde bloeddruk. Herinnert u zich dat hypertensie - een van de belangrijkste risicofactoren voor een hartinfarct, beroerte, aorta laesies en vasculaire letsels van de nier? Hoe langer de leven met hypertensie, hoe hoger de druk ontvangers (zelfs bij afwezigheid van andere symptomen), hoe groter het risico? Nu u deze ziekte hebben gevangen, zoals het hoort behandeld: onder toezicht van een arts. De meest voorkomende behandeling van hypertensie (zij het in een gereduceerde vorm) - een levenslange taak. Indien binnen zes maanden dagelijks drukmeting, het normaal is, is het mogelijk om een ​​geleidelijke vermindering van de dosis overwegen en later denken over het opgeven of alle onderdelen van de geneesmiddeltherapie.

    Fout №3. "Hoe ouder, hoe meer ..."

    Hypertensie: enkele foutenDit is ook een veel voorkomende fout - datleeftijdsgrens van normale bloeddruk stijgt. Nog wijd uiteenlopende "berekeningsformule" normale druk, afhankelijk van de leeftijd. Een van deze "formules" luidt: na 60 jaar, het niveau van de normale systolische bloeddruk met 10 mm. Hg. Art. om de vijf jaar van het leven. Dat wil zeggen, als een persoon is 65 jaar oud, normaal systolische (boven) druk is 150 mm voor hem. Hg. Kunst voor 70 jaar -. 160 mm. Hg. Art. etc. Maar laat me, als je deze formule geloven, in de 100-jaar lange levensduur systolische druk moet gelijk zijn aan 200 mm. Hg. Art. Een of andere manier het past niet met de echte praktijk.

    De ervaring leert dat de oudere persoonecht moeilijk om een ​​volledige en aanhoudende bloeddruk normalisatie te bereiken. Wat is de reden? Enerzijds - ouder verhoogt de ernst van hypertensie en het aantal comorbiditeiten. Aan de andere kant - en dit is een puur subjectieve factor - de bejaarde een stuk moeilijker over te halen om te worden behandeld op een regelmatige basis (vooral als goed gedragen hypertensieve wonen met een hoge bloeddruk tientallen jaren). Maar dat is geen reden voor het opgeven van de behandeling. Bloeddruk bij oudere patiënten vaak en moet worden genormaliseerd. Dit moet echter geleidelijk aan en alleen onder streng medisch toezicht (vaak in het ziekenhuis).

    Nogmaals: de bovengrens van de normale bloeddruk is 130/85 mm cijfers. Hg. Art. - Op elke leeftijd en op elk punt van de wereld. Boven deze grens - de rode zone van het risico op een hartaanval en beroerte ziekte. Hoe hoger de druk van getallen, hoe intenser en bedreigende wordt rood schaduw. Laten we proberen te gaan naar dit zelden gedolven ruimte.

    Fout №4. "De dokter, noteert een geneesmiddel!"

    Een andere typische situatie. Bij man van middelbare leeftijd van de arts, adjunct-directeur van de plant. Zijn werk - is de eeuwige missie, onpartijdig mededeling van "onderaannemers" en onregelmatige werktijden. "Wat! Carrière. En bovendien - moet de familie te voeden, "de laatste zes maanden, heeft hij vaak hoofdpijn, en wanneer willekeurige metingen van drukwaarden variëren van 140/90 tot 170/105 mm !. Hg. Art. Deze man kwam naar de arts met de oud als de wereld vraagt: "U vertelt me ​​wat te nemen - ik medicijnen te kopen. Ik vandaag gehoord dat er een zeer sterke medicijnen tegen hoge bloeddruk ... ". Ja, het is. Gesynthetiseerde veel geneesmiddelen, die snel en effectief lagere bloeddruk en geschikt voor ontvangst (één keer per dag, en, zoals in de samenvatting, - "volledige controle van hypertensie '). Maar ten eerste de ziekte niet uit de lucht groeien, en anderzijds elk medicijn heeft bijwerkingen. Geneesmiddelen gebruikt voor hypertensie, geen invloed op de oorzaak van de ziekte, en verschillende mechanismen voor het onder druk. En alleen wanneer de enquête patiënt kan de concrete omstandigheden van zijn leven te openbaren, en die naar de ontwikkeling van hypertensie bijgedragen.

    We geven in het kort de belangrijkste factoren van de stijgingdruk: overgewicht, chronische alcoholmisbruik, leeftijd, roken, verminderde mate van lichamelijke activiteit (lichamelijke inactiviteit), meer gebruik van zout (5 g / dag), xponicheskie zenuwen overbelasting en erfelijkheid (hoge bloeddruk in de directe familie). Natuurlijk, ruzie met de leeftijd en erfelijkheid - het is nutteloos, maar met andere omstandigheden de moeite waard te vechten.

    Hypertensie: enkele foutenBereiken normalisering lichaamsgewicht: meer bewegen, beperken van de consumptie van vette voedingsmiddelen en voedingsmiddelen met glucose. Vergeet niet dat je eten - granen, groenten, fruit, plantaardige oliën. Misschien is het tijd om te zoeken en een diëtist. (Tussen haakjes, lichaamsbeweging en voeding zijn niet de enige manier om hypertensie te bestrijden, maar ook betekent het vertragen van de ontwikkeling van atherosclerose. Hierdoor vermindert het risico van myocardiaal infarct, beroerte, nierfalen, been hartziekte.)

    Elimineren of op zijn minst te beperken uw alcoholgebruik(500 ml bier of wijn te drogen 250 ml, 50 ml of sterke drank 3 keer per week). Volledig en onvoorwaardelijk te stoppen met roken. Beperk de consumptie van zout (niet meer dan 4-5 gram per dag; 5 g = 1 theelepel "topless").

    Meer bewegen, zelfs als je een body massnormaal. U moet regelmatige lichaamsbeweging (op zijn minst - 30-40 minuten van continue belasting 3 keer per week), maar het opheffen van gewichten of puds pompen spieren in de sportschool uitgesloten. We moeten dynamische oefening: stevig wandelen, joggen, recreatief zwemmen, fietsen en skiën in de zomer - in de winter. Voordat u kiest voor het ene of het andere type en de belasting staat, raadpleeg dan uw arts. En nogmaals, geen slopende testen "uithoudingsvermogen."

    U kunt ook proberen om de techniek van woede beheer en ontspanning onder de knie.

    Fout №5. "Ik Benoemd - en vergeten ..."

    Stelt u zich deze situatie: diagnose van hypertensie opgeleverd. De patiënt legde de betekenis van veranderingen in levensstijl, beter ingericht, de effectiviteit van de moderne geneeskunde. Maar het bezoek aan de arts niet meer dan een uur duren, en dan ... Dan wordt de patiënt aan zichzelf overgelaten. Het hebben van een drukval in een maand of twee, stopt hij om de bloeddruk te controleren, regelmatig medicatie en in het algemeen houden aan de regels van een gezonde levensstijl, "Waarom? Ik voel me vrij goed. De dokter schreef me verschillende drugs en ik drink ze ... soms. " Als gevolg daarvan, alles is weer terug bij af: welzijn, echter enige tijd is goed, maar de druk (en daarmee het cardiovasculair risico) weer stijgt.

    In feite is deze fout is vergelijkbaar met de eerste twee: "Sick alleen als het pijn doet" en "zal alleen worden behandeld als de symptomen aanwezig zijn." Het gebrek aan strikte en regelmatige controle van de behandeling - is een andere veel voorkomende en verontrustend als de reden voor de ineffectiviteit. Om uit deze vicieuze vicieuze cirkel te krijgen, we moeten duidelijk, voor eens en altijd te leren een paar simpele waarheden.

    • Hypertensie: enkele foutenAls je een hoge bloeddruk hebben ontwikkeld, moet u een bloeddrukmeter en regelmatig (minstens een keer per week) de aankoop van toezicht op hun bloeddruk, het opnemen van de metingen in een dagboek van introspectie.
    • Houd een oogje op de technische staat van de tonometer. Als er twijfels over de getuigenis van het toestel waren, zie uw arts om de resultaten van hun 'eigen' te vergelijken en "zijn" metingen. Het kan zijn dat de bloeddrukmanchet reparatie passeren.
    • Denk eraan: moeten voldoen aan alle regels van de niet-medicamenteuze behandeling van hypertensie en regelmatige inname van voorgeschreven medicijnen kan men niet automatisch te beschermen tegen de ziekte en de gevolgen ervan. Het is belangrijk om een ​​effectieve verlaging van de druk, dat wil komen, de zogenaamde "target cijfers" drukniveau.
    • Herinneren nogmaals dat in normale bloedde druk mag niet meer dan 130/85 mm. Hg. Art. Als je behoort tot een groep van hoog cardiovasculair risico, moet de norm zijn voor u de druk lager is dan 120/80 mm. Hg. Art. Dergelijke cijfers van de bloeddruk zijn ideaal voor diabetici en voor degenen die eerder gediagnosticeerd hart-en vaatziekten, chronisch nierfalen, of achter - cerebrale beroerte. In ieder geval, voordat u de behandeling start, probeert u met uw arts om alle nummers die u nodig hebt om te streven naar. Als tijdens de behandeling zult u merken dat hypertensie is nog steeds niet onder controle, niet vertragen, een arts raadplegen. U kunt correctie van de behandeling nodig.

      Het is triest, maar iedere tiende patiëntbehandeling er niet in slaagt om de beoogde bloeddruk (vooral ouderen) te bereiken. Dit heet hypertensie. Als u hypertensie, overwegen (natuurlijk, samen met de dokter) alle mogelijke redenen voor deze weerstand. In de meeste gevallen, kunnen ze worden gevonden en effectief geëlimineerd.

      Laat een reactie achter